アディポネクチンでメタボ改善
メタボ（メタボリックシンドローム）を改善するとして注目を集めているのがアディポネクチン。メタボにならないためにもアディポネクチンを体内で増加させることが大切です。
アディポネクチンでメタボ改善
メタボ（メタボリックシンドローム）を改善するとして注目を集めているのがアディポネクチン。東大の門脇孝教授らがアディポネクチンのメカニズムを解明し、メタボへの効果を立証したことで注目されました。アディポネクチンは脂肪細胞自身が分泌している善玉のアディポサイトカインで、標準的な体系の人の血液中には多く存在するのですが、内臓脂肪が増加すると、反対に血液中のアディポネクチンが減少する傾向があります。また、メカニズムはまだ解っていませんが、内臓脂肪からアディポネクチンの合成を阻害する物質が分泌されている可能性があるようで、太っているということがアディポネクチンにとって大敵であることがわかります。アディポネクチンの値を検査したところ、数値が低いほど心筋梗塞や狭心症、動脈硬化などの冠動脈疾患の死亡率が高くなるという結果が。そのほか、糖尿病患者でアディポネクチンの測定を行うとのきなみその数値は低く、インスリン感受性が低いということも報告されています。このように内臓脂肪とアディポネクチンと様々な病気との相関が段々明らかになってきているのです。こうしたことからも、アディポネクチンが基準値を保っているかどうか、気になるところですよね？大塚製薬からはアディポネクチンelisaキットは、人の血清や血漿等からアディポネクチンを簡単に測定することができるキットが販売されているそうです。
アディポネクチンを増加させる方法
メタボにならないためにもアディポネクチンを体内で増加させることが大切だということはわかりました。では、アディポネクチンをどうやって増加さえるか？ということですよね。アディポネクチンを増加させる効果があるとされる食品としてきな粉があげられます。他にも、アディポネクチンを増やすにはマグネシウムと食物繊維を多く含む海藻類がおすすめなんだとか。メタボに効くアディポネクチンを最も効果的に摂取できるものとしては、やはりサプリメントがオススメ。サプリにはアディポネクチンの分泌を促すものが凝縮されているので、効率よく摂取しやすい方法で取り入れるということは大切ですよね。こうしたものを利用して一人でも多くの人がアディポネクチンでメタボを改善することができたら、政府が促進しているメタボ対策も活気づいてくるかもしれませんね。
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